粗食なんすがね。


最近からだ動かしてないので、昼ごはんはこんなもの。
昨晩のシロメシを温め、えばらのキムチ。酸味が強い。
…国産だと牛角のキムチがいいかも。そんなこんなで
いまはレッスンも少ないので、集客とPRが必要だす。
ちょっと頭先行で動いてて、あんまし良くないね。
あしだ、足。あし先行だ。ホレ!ホレ!
( ・∇・)